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站坐姿正确的益处
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站坐姿正确的益处,有没有人冲你说过:“站直啊!”或责怪你不该歪七扭八地坐在餐桌前,这样话说可能让人不爽,然而并不是毫无道理,你的姿势,即坐姿与站姿,是你做出的一切动作的基础,同时决定着你的身体是否可以较好地适应各种压力,比如说:搬重物的压力,尴尬坐姿带来的压力,还有我们每时每刻都在承受的力:重力,如果你的姿势不正确,你的肌肉需要费力地工作,才能让你处于直立状态,并维持平衡,因此,一些肌肉会变得僵硬,...。
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