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为什么玩耍对于孩子们来说很重要
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在儿童的成长中,玩耍是非常重要的,它能让孩子愉快并且安全地学习各种有关社交,智力和身体技能,而正是这些技能,最终可以让孩子成为全面发展的人。
基于恐惧类型的活动是最常见的,比如说可能会让孩子坠落而受伤的爬树活动,通常孩子们会从矮的树开始爬起,逐渐的以合适他们的速度爬得更高,冒更大的险。这种方法让孩子们更安全得去了解恐惧,他们要在这些过程中学会如何管理他们的情绪并知晓他们能自行控制自己的恐惧,而不是被恐惧所控制。这也是许多大人尝试着去做的。类似的,模拟战斗这样的活动,也让孩子们更好的去培养更深的感情,而和好朋友的争吵能够教会孩子们如何在恰当的时间停止争吵来保护自己,或者是控制情绪并解决问题。即使是在空想的场景中,比如说假想从森林里的女巫那儿逃跑,都会对孩子的成长有好处。在这些虚构的场景中玩耍从而引起的恐惧,愤怒,悲伤会帮助孩子们更好的处理这些情绪。
对于大一些的孩子们,玩耍能让孩子们释放多余的经历,休整他们的大脑。也就是说,这样的玩耍时间是上学日非常重要的部分。一个2006年的调查发现,每天能够玩耍10分钟到20分钟的孩子们,注意力更加集中,之后的学业成绩也更突出。
玩耍带来的好处,也不会在我们成年后就消失,比如说画画或者是在海滩度过的一天等等,基本上所有你所享受的事,都会让你远离压力的源头。研究也表明,没有事先计划好的玩耍活动,能让我们更好的远离生活压力,玩乐能让我们释放压力,提高创造力还能让大脑更好的运作。它甚至还能促进和朋友之间的关系,增强信任纽带。也就是说,那些打破办公室僵局的事儿实际上也是有好处的。非性爱意义上的活动,也能重燃夫妻之间的激情,让他们更加的亲密。
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